Sporten voor een goed doel bij Studio 191 in Amsterdam

Sporten voor een goed doel bij Studio 191 in Amsterdam

December is voor mij een maand die, ondanks de koude winterdagen, symbool staat voor warmte. We maken tijd in onze…

Bekijk bericht

Workshop sport & voeding 22 oktober 2016 (gecanceld)

Workshop sport & voeding 22 oktober 2016 (gecanceld) Bekijk bericht

6 nieuwe sporten die ik wil proberen

6 nieuwe sporten die ik wil proberen

Als er iets is wat mij typeert, dan is het wel dat ik ervan houd om nieuwe dingen te proberen.…

Bekijk bericht

Ik ga aan de proteïnen!

Ik ga aan de proteïnen!

Van de week zat ik met mijn sportieve vriendin, Cai, te lunchen. Ik vertelde haar dat ik de laatste tijd…

Bekijk bericht

Waarom je voor yoga niet lenig hoeft te zijn

Waarom je voor yoga niet lenig hoeft te zijn

Een week of twee geleden werd ik na mijn yoga opgewacht door een jongen. Hij had een vraag. Hij wilde…

Bekijk bericht

Sport & Voeding: wat wil jij daarover weten?

Sport & Voeding: wat wil jij daarover weten?

Er staat iets heel erg leuks op de planning, lieve mensen! Samen met Yelp Amsterdam organiseer ik binnenkort een health…

Bekijk bericht

Beginnen met yoga: welke stijl kies je?

Beginnen met yoga: welke stijl kies je?

Met enige regelmaat word ik benaderd door mensen die graag willen beginnen met yoga, maar geen idee hebben waar te…

Bekijk bericht

Zo word je een fanatieke sporter!

Zo word je een fanatieke sporter!

Het is januari. De maand van goede voornemens. De maand waarin jij je voorneemt om in 2016 écht vaker te…

Bekijk bericht

Yoga met mij: de Danser (Natarajasana)

Yoga met mij: de Danser (Natarajasana)

Zoals je misschien wel weet ben ik dol op yoga en ben ik zelfs bezig aan mijn reis om yoga docent…

Bekijk bericht