Mind

Aan de basis van een gelukkig en bewust leven staat een gebalanceerde geest. Zo vaak worden we afgeleid door onze gedachten, verwachtingen en patronen. Dit levert stress op en kan in sommige gevallen zelfs leiden tot een burn-out. Ik heb mogen ervaren dat bewust en met aandacht leven dit kan doorbreken. Belangrijke tools hiervoor zijn yoga, mindfulness, meditatie en spiritualiteit. Ik laat je zien hoe je dit kunt toepassen om zo goed voor jezelf te zorgen en de gelukkigste versie van jezelf te worden.

 

Knuffelen met geiten tijdens de geitenyoga

Knuffelen met geiten tijdens de geitenyoga

Als je mij écht heel erg blij wilt zien, dan moet je mij tussen de dieren plaatsen! Van lekker spelen,…

Bekijk bericht

5 redenen waarom yoga populair is

5 redenen waarom yoga populair is

Yoga is booming! De yogastudio’s schieten als paddenstoelen uit de grond en Instagram staat vol met yogi’s die de mooiste…

Bekijk bericht

Hot Flow Yoga Amsterdam: lekker zweten, lekker soepel!

Hot Flow Yoga Amsterdam: lekker zweten, lekker soepel!

Een ding dat mij altijd heeft onderscheiden van mijn vrienden, is dat ik goed tegen warmte kan. Op vakanties en…

Bekijk bericht

Help! Dit yogaboek MOET er komen!

Help! Dit yogaboek MOET er komen!

Afgelopen week kreeg ik het verzoek van twee lieve dames of ik op Palace of Bliss aandacht kon besteden aan…

Bekijk bericht

Lancering Röhnisch yogacollectie 2017 @ De Nieuwe Yogaschool

Lancering Röhnisch yogacollectie 2017 @ De Nieuwe Yogaschool

Vorige week donderdag had ik mijn allereerste pers-event! Ik werd door de lieve mensen van UPR uitgenodigd om aanwezig te…

Bekijk bericht

Klaagvrije maandag: ik doe mee!

Klaagvrije maandag: ik doe mee!

Al scrollend op Facebook viel mijn oog op een event dat aankomende maandag 23 januari zal plaatsvinden: klaagvrije maandag. Dat…

Bekijk bericht

WINACTIE | Yogakleding van webshop Dristi.nl + win een yogalegging! (gesloten)

WINACTIE | Yogakleding van webshop Dristi.nl + win een yogalegging! (gesloten)

Afgelopen woensdag vertelde ik je wat meer over yogaleggings die gemaakt zijn van gerecyclede PET-flessen en introduceerde ik je aan mijn…

Bekijk bericht

Yogakleding van plastic

Yogakleding van plastic

Als je Palace of Bliss al een tijdje volgt, dan heb je dit waarschijnlijk al wel in de gaten: ik…

Bekijk bericht

Yogakunst aan de muur door Yoga Art

Yogakunst aan de muur door Yoga Art

Indien je nog op zoek bent naar een mooi kunstwerk voor aan de muur of op de schoorsteen, heb ik…

Bekijk bericht

Wat mijn werk als yogadocent mij heeft geleerd

Wat mijn werk als yogadocent mij heeft geleerd

Jongens! Wat vliegt de tijd! Ik realiseerde mij deze week ineens dat ik alweer een jaar aan het werk ben…

Bekijk bericht